Zdravotní cvičení

ZŠ a MŠ Tlustice 
 
Během tohoto pomalého cvičení zpevníme a protáhneme naše těla. Zaměřuji se především na problematické partie a odstranění bolestí zad. Používám tyto pomůcky - overball, pilates cop, flowtonic, theraband a velké míče. Vhodné pro každého.
 
S sebou: pití, ručník, karimatku, overball.
 
Na toto cvičení mají přednost občané Tlustice, a pokud se někteří omluví, doplňuji kapacitu během odpoledne v den cvičení. Zájemce prosím o sms.